Trái cây có thể dùng riêng lẻ hoặc kết hợp cùng các món nhẹ như salad. Cách ăn đơn giản này giúp cơ thể hấp thụ vitamin một cách tự nhiên. Ngoài ra, việc thay đổi cách trình bày món ăn còn tạo cảm giác ngon miệng hơn.
Khi được sử dụng hợp lý, trái cây trở thành nguồn hỗ trợ tuyệt vời cho sức khỏe trong mùa thu.